L'eterna giovinezza è quello che tutti sognerebbero, avere una pelle candida, giovane e liscia anche a 50/60 anni senza dover passare le ore davanti lo specchio a contare le rughe e ad andare in crisi per il notevole cambiamento, a volte non ci si riconosce più e il corpo sembra più un nemico, un estraneo, molte donne per questo motivo ricorrono a fare degli interventi chirurgici o il botox e altri sistemi sempre più all'avanguardia. Altre donne si accontentano di comprare delle creme anti-age sperando che facciano effetto. Ma cosa dobbiamo fare realmente per la nostra salute?
Cosa dobbiamo fare realmente per avere una pelle giovane il più a lungo possibile?
Cari ragazzi e ragazze, signori e signore, prima di tutto parliamo del collagene, perché è il motore della nostra giovinezza e del nostro invecchiamento, si trova nella matrice extracellulare del derma, la quale è un reticolo di molecole, responsabile della struttura “fisica” della pelle stessa. Il termine deriva dal latino colla et genmen, che vuol dire letteralmente produrre colla. || collagene è la "colla" che tiene uniti i tessuti del nostro corpo, dalle ossa, i muscoli e la pelle. Una sostanza fondamentale nella produzione di collagene è la Vitamina C. Si trova nell' arancia rossa, agrumi e ortaggi (tra cui pomodori, peperoni e i cavoli) o negli integratori alimentari. tessuti del nostro corpo, dalle ossa, ai muscoli, alla pelle. Una sostanza fondamentale nella produzione di collagene è la vitamina C. Si trova nelle arance del sangue, negli agrumi e nelle verdure (tra cui pomodori, peperoni e cavoli) o negli integratori alimentari.
Per esempio ci sono gli integratori a base di Collagene Marino il quale è una sostanza di origine naturale ricca di acidi grassi essenziali, di Omega 3 e proteine. E' di origine animale e rinforza i tessuti della pelle e contrasta i segni derivati dall'invecchiamento. Gli integratori di Collagene marino essendo assunti per via orale hanno una maggior efficacia rispetto al prodotto cosmetico, ma su alcuni prodotti cosmetici anti-age troverete la scritta SPF, cos'è questa sigla?
SPF è una sigla inglese, letteralmente acronimo di "Sun Protection Factor". In italiano è anche detto “fattore di protezione solare” o FP ed è un numero indicato nei cosmetici che contengono filtri solari, come creme e fondotinta.
Perché è importante il filtro solare?
Non è importante solo per una questione di estetica, ma anche per una protezione dai raggi UV che provocano il cancro alla pelle.
Alcuni medici affermano che bisognerebbe applicare un po' di crema solare sul viso e sul collo tutte le volte che si esce di mattina anche non fare le lampade e non andare mai al mare senza aver messo prima una protezione solare sopra tutto il corpo.
Questa malattia della pelle, anche mortale, sta diventando sempre più comune, quindi la protezione solare è una vera e propria salvezza per chi vuole proteggersi e salvaguardarsi.
Ma la crema solare non aiuta solo la prevenzione delle malattie della pelle, i raggi solari contrastano il lavoro del collagene favorendo così un invecchiamento più precoce della pelle, nei paesi asiatici, come il Giappone, molti uomini e donne di 50 o 60 anni sembrano dei veri e propri ragazzi di 20, questo sarebbe il sogno di chiunque, ma la loro non è solo una questione di genetica, loro evitano completamente il sole e se si espongono si proteggono, oltre a fare una vita sana ed equilibrata.
Un altro segreto e l'idratazione, quindi è consigliabile bere almeno 1.5 l di acqua al giorno, la quale purifica tutto il corpo e favorisce l'idratazione della pelle, fondamentale per averla sempre liscia e giovane. L'idratazione è importante anche per chi soffre di acne, molto spesso l'acqua è una vera e propria magia per tutto il corpo.
Ultimo segreto, è quello di evitare lo stress, quindi condurre una vita sana e felice. Cosa dire di più? mangiate la cioccolata per far sviluppare la serotonina "l'ormone del buon umore" e state tranquilli perché tutti i segreti sono qui e se intervenite subito, tutto andrà bene.
Armatevi di integratori, crema solare, acqua e serotonina e non solo potrete prevenire malattie gravi della pelle potrete davvero intervenire sull'invecchiamento della pelle.
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